Sophrologie



La Sophrologie est un ensemble de techniques de respiration, d’exercices corporels doux et de visualisations positives
permettant de développer son potentiel et de renforcer son état de bien-être.
Sophrologie Le Mans

Des techniques simples et faciles à mettre en place :

Les domaines d’application sont multiples :

Accessible à tous, la Sophrologie peut être pratiquée n’importe où et les bienfaits sont immédiats.



Massage AMMA assis



Cette technique venue du Japon est un massage de relaxation et de détente.
Pratiquée sur chaise ergonomique sur l’ensemble de la partie haute du corps.
Il s’agit d’un enchainement précis composé de pressions, étirements, percussions et balayages.
Communication bienveillante Le mans

Ce massage n’est pas médical ni paramédical mais a pour objectifs:

En pratique, ce massage visant la détente des épaules, du dos, de la nuque et des bras:




Ennéagramme



Il décrit 9 styles ou façons fondamentalement différentes de penser, de ressentir et d’agir, mais aussi 9 voies de progrès et
d’épanouissement personnel et professionnel.

Ennéagramme Le Mans

Approche du fonctionnement :

Domaine d’Application :





Le bien-être existe, le mieux-être aussi.